¿Con qué necesitas ayuda hoy?

🍽️ Comidas rápidas y saludables
comidas simples usando lo que ya tienes → Menús de muestra y recetas

🧒 Ayuda para niños selectivos con la comida
Reduce el estrés y ayuda a los niños a probar nuevos alimentos → Consejos para familias

📅 Planificación de comidas
Ahorra tiempo y simplifica tu semana → Guía de planificación de comidas

💬 Mejores momentos a la hora de comer
Fortalece la conexión y reduce el estrés → Mira videos sobre la hora de la comida

🧩 Food Block Buddy
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Conoce a Food Block Buddy: Una Forma Práctica y Divertida de Conversar Sobre los Alimentos en Familia Este Mes Nacional de la Nutrición

Si tu hijo o hija solo come alimentos “beige”, no estás solo(a). Este Mes Nacional de la Nutrición®, conoce a Food Block Buddy, un personaje nuevo y divertido de Family Meal Project que ayuda a los niños a explorar los grupos de alimentos a través de la curiosidad, el color y la conexión. En lugar de enfocarse en reglas, Buddy anima a las familias a hacerse una pregunta sencilla: ¿Qué podemos agregar para hacer este plato más fuerte?
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Feliz Mes Nacional de la Herencia Hispana

El Mes Nacional de la Herencia Hispana, que se celebra del 15 de septiembre al 15 de octubre, honra las culturas y contribuciones de los estadounidenses hispanos y latinos con raíces en España, México, el Caribe y América Central y del Sur. Este mes ofrece una oportunidad para celebrar la influencia de estas comunidades, a la vez que destaca la importancia de los alimentos tradicionales y culturales.

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