INTERACCIONES AGRADABLES DURANTE LA COMIDA
Resumen de la sección
Crear interacciones positivas durante las comidas puede ser un desafío. En esta sección se analizan las habilidades P.R.I.D.E. (elogio, reflejo, imitación, descripción y entusiasmo) que se pueden utilizar para mejorar la hora de la comida familiar y consejos para implementar cada una de las habilidades.
¿Qué es P.R.I.D.E.?
P.R.I.D.E. es un acrónimo que significa Praise (elogio), Reflect (reflejo), Imitate (imitación), Describe (descripción) y Enthusiasm (entusiasmo). ¡Las habilidades P.R.I.D.E. son formas sencillas y fáciles de promover comidas familiares agradables! La implementación de estas habilidades durante la comida familiar puede aumentar las interacciones entre padres e hijos durante las comidas y hacer que la comida sea más agradable.
Siga leyendo para obtener más información sobre la importancia de cada palabra que compone P.R.I.D.E. y los beneficios de implementarlas en sus interacciones durante la comida. Esperamos que esto pueda ayudarle a enorgullecerse de su capacidad para desenvolverse en las interacciones durante la comida.
Elogio
¡Elogie el comportamiento adecuado!
El elogio aumenta la autoestima de su hijo, lo que le da la confianza para probar nuevos alimentos y saber qué esperar durante las comidas.
- Elogio etiquetado: Un elogio etiquetado aumenta el comportamiento que describe y aumenta la autoestima de su hijo.
- Piense en las dificultades que soporta con su hijo y en qué comportamientos le gustaría que mejorara. Dele a su hijo un elogio etiquetado que le ayude a alcanzar su objetivo final.
- Elogio no etiquetado: no son específicos. Los elogios no etiquetados incluyen lo siguiente:
- “¡Bien!”
- “¡Qué bien!”
- “¡Buen trabajo!”
- “¡Me gusta eso!”
Reflejar
¡Refleje la comunicación durante la comida!
Reflejar es repetir o parafrasear lo que dice un niño.
Los beneficios de reflejar lo que dice su hijo durante la comida familiar:
- Permite que su hijo dirija/guíe las conversaciones
- Muestra a su hijo que realmente le está escuchando y le ayuda a aprender a escuchar.
- Muestra que usted acepta/entiende lo que su hijo está diciendo
- Mejora el habla y el lenguaje del niño
Imitar
¡Imite las interacciones apropiadas durante la comida!
Imitar significa que usted está haciendo lo mismo que está haciendo su hijo.
Los beneficios de reflejar lo que dice su hijo durante la comida familiar:
- Permite que su hijo lidere
- Muestra su aprobación del comportamiento de su hijo
- Aumenta el deseo del niño de copiar los comportamientos alimentarios de sus padres
Describir
¡Describa los comportamientos alimentarios apropiados!
Describir es indicar lo que su hijo está haciendo durante la comida.
Beneficios de describir el comportamiento de su hijo durante la comida:
- Se centra en el buen comportamiento de su hijo
- Puede ayudar a que la hora de la comida sea interesante y divertida
- Le permite a su hijo saber que usted está interesado y prestando atención
- Le permite a su hijo saber que usted aprueba lo que está haciendo
- Modela el habla y la enseñanza de vocabulario y conceptos
- Mantiene la atención de su hijo en la tarea
Entusiasmo
¡Muestre entusiasmo durante la comida con su hijo!
El entusiasmo incluye el contacto positivo, la risa y el tono de voz que expresa su interés.
Los beneficios de mostrar entusiasmo durante la comida incluyen:
- Ayuda a su hijo a desarrollar emociones positivas hacia la comida
- Le permite a su hijo saber que usted está disfrutando del tiempo juntos
Implementación de las habilidades P.R.I.D.E. durante la comida
Como ha leído anteriormente, P.R.I.D.E. se puede utilizar para facilitar la hora de la comida familiar. Sin embargo, también se puede utilizar para otras actividades relacionadas con la comida, como: tomar un refrigerio mientras se hacen los deberes, comer en el coche y seleccionar alimentos en el supermercado con su hijo.
Puede que se esté preguntando: “¿Por qué debería intentar siquiera implementar P.R.I.D.E. en mi comida familiar?”. Pues bien, es importante señalar que las habilidades P.R.I.D.E. a la hora de la comida pueden ayudar a aumentar la autoestima de su hijo, mejorar las relaciones entre padres e hijos y disminuir los comportamientos alimentarios problemáticos.
Así que recuerde, para que las interacciones durante la comida sean exitosas… ¡tenga P.R.I.D.E.!
